Dans cette 2ème partie, voici 3 postures que vous pouvez déjà commencer à pratiquer et leurs bienfaits.     Le Chameau – Ustrasana Une posture pour le dos 🙂 Ouvre la cage thoracique,…

Découvrez les bienfaits des postures (asanas) et adaptez-les à votre besoin...vous verrez dans cette 1ère partie, 5 postures que vous pouvez réaliser à la maison....

Vous connaissez le yoga ? Vous connaissez aussi l’acupuncture? Je parie que la plupart des personnes qui lieront cet article n’aiment pas les piqûres. Et pour cause, ça peut faire mal. Donc non,…