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Yoga de Printemps
C’est l’heure du Yoga de printemps !!! Et Oui c’est une saison de naissance, de renouveau, de croissance, de nouveaux commencements. Egalement la Terre qui manifeste son potentiel, la floraison, les graines qui…
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Petite vidéo de la salutation au soleil
La base : Si vous voulez connaitre les bienfaits de la salutation au soleil allez voir l’article https://my-yoga-essonne.fr/la-salutation-au-soleil/yoga/la-pratique-du-yoga/
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La Salutation au soleil
Les bienfaits de la Salutation au Soleil On retrouve un ensemble de bienfaits de la salutation au soleil. Ils sont extrêmement divers au niveau musculaire, articulaire mais cela porte aussi sur des…
