-
Cultiver sa gratitude
La pratique quotidienne de la gratitude est l’une des voies qu’empruntera la richesse pour venir à vous. -Wallace Wattles- Des études ont montré que lorsque le cerveau est entrainé à se focaliser…
-
La salutation à la Lune
On parle souvent de la salutation au soleil (Surya namaskar) mais très peu de la salutation à la lune (Chandra Namaskar). La pratique de la salutation à la lune est le reflet de…
-
Les bienfaits des postures – 2ème partie
Dans cette 2ème partie, voici 3 postures que vous pouvez déjà commencer à pratiquer et leurs bienfaits. Le Chameau – Ustrasana Une posture pour le dos 🙂 Ouvre la cage thoracique,…
