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Yoga de Printemps
C’est l’heure du Yoga de printemps !!! Et Oui c’est une saison de naissance, de renouveau, de croissance, de nouveaux commencements. Egalement la Terre qui manifeste son potentiel, la floraison, les graines qui…
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Petite vidéo de la salutation au soleil
La base : Si vous voulez connaitre les bienfaits de la salutation au soleil allez voir l’article https://my-yoga-essonne.fr/la-salutation-au-soleil/yoga/la-pratique-du-yoga/
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Le Yoga sur le psychisme
Le Yoga et la santé mentale Comment agit le Yoga sur notre psychisme? Le yoga est profondément thérapeutique ! Ses bienfaits pour le corps physique sont nombreux mais ils sont aussi considérables pour…
