Retour sur notre retraite yoga à Chaignes du 26/09 au 28/09 : nature, bien-être et partage

Chaque journée débutait par une séance de yoga matinale, douce et enveloppante, suivie de pratiques plus dynamiques pour réveiller le corps et l’énergie. L’un des moments les plus marquants fut la méditation dans la prairie, bercée par les bruits de la nature et la lumière dorée du soleil.

Un instant suspendu, où chacun a pu se recentrer et simplement être.

Nous avons également profité d’une belle balade à vélo à travers les sentiers forestiers et les chemins champêtres. Ce moment de liberté, rythmé par le mouvement et les rires partagés, nous a permis de nous reconnecter à la joie simple du plein air.

Et pour clore la journée, un feu de camp chaleureux nous a rassemblés sous les étoiles. Entre les crépitements du bois, les discussions profondes et les silences apaisants, ce moment a renforcé le lien entre les participants et laissé place à une atmosphère de confiance et de convivialité.

Les repas, très savoureux et copieux, ont été préparés avec soin et partagés dans la bonne humeur. Chaque pause était l’occasion d’échanger, de se découvrir, et de tisser des liens sincères.

Ce week-end nous a offert bien plus qu’un moment de détente : il nous a permis de ralentir, de respirer pleinement, et de nous reconnecter à nous-mêmes et aux autres.

À très vite pour une nouvelle aventure intérieure 🌿🚴‍♀️🔥🧘‍♀️